Новости

Идёт зима 2022-2023, мы тут, «преображаемся». Марафон «Преображение» является бесплатным. Участие строго по приглашению.

О проекте

Проверяем базовые настройки: здоровье, сон, спорт, питание. Не получится спать по два часа в день, есть фастфуд, нервничать, а потом по взмаху волшебной палочки захотеть творить или работать. Проверено 😏

Проект «Преображение» собрал неравнодушных к своему будущему людей.

Цветок лотоса

Кураторы проекта

это родители, педагоги, биологи, медики, психологи, спортсмены‑любители.

Человек в позе журавля

Участники проекта

это близкие, знакомые и незнакомые нам люди. Они уже сейчас заботятся о своём здоровье, повышают уровень информационной гигиены и показывают на своём примере, что можно жить иначе!

Программа

На протяжении зимы 2022-2023 будем говорить и действовать:

Девушка готовит фитнесс-коврик перед тренировкой

Кураторы

Наши кураторы, которые будут сопровождать Вас и помогать на протяжении всего марафона

Анна Граб

Лидер проекта. Учитель и предприниматель. Здоровье - как стиль жизни. Будет жить минимум до 90. Утром — бизнес-леди, работа в интернете, вечером — мама в пледе.

Фотография Анны

Результаты

Вместо фото «до» и «после» мы приглашаем Вас посмотреть на образ жизни кураторов и участников ВКонтакте

events4friends

Трек-лист

Мы разработали для Вас треклист. Просто скачайте его, распечатайте и повесьте на холодильник. Отмечайте Ваш прогресс каждый день.

Стоимость участия

0 руб.

FAQ

  1. Как проходит марафон?

    Марафон проходит в закрытом формате. Информация не является публичной.

  2. Я похудею?

    Да, Вы можете сбросить вес, если у Вас стоит такая задача.

  1. Кому я могу задать вопрос?

    Обратитесь к Анне Граб

  2. С кем я сейчас разговариваю?

    На связи я, Анна Граб, куратор этого проекта.